愛される人間になる、自己肯定感を高くする方法⑤ | 淡路島・徳島の婚活なら結婚相談所ブルーミングマリッジがおすすめ

今日は自己肯定感を高くする方法⑤です。

過去の投稿を読んでいない方はまずこちらからどうぞ。

自分でも気づけない自己肯定感の低さ

婚活に役立つ！自己肯定感が低い人ってどんな人

愛される人間になる、自己肯定感を高める方法①

愛される人間になる、自己肯定感を高める方法②

愛される人間になる、自己肯定感を高める方法③

愛される人間になる、自己肯定感を高める方法④

私は”自己肯定感が低い”わけではないかな？と思っている方。

もしかしたら、あなたのお悩みの裏には自己肯定感問題があるかも。

ぜひ過去の投稿を順番に見てみてください。

大嶋信頼さんの「自己肯定感が低いあなたがすぐ変わる方法」の中に出てくる

自己肯定感を高くする方法について紹介していきます。

さて、もう一度７個のおさらいです。

①責任感をなくす

②万能感を止める

③自分の姿をイメージする

④おいしいものを食べる

⑤トイレ掃除をする

⑥ほしいものを思い浮かべる

⑦集団の中で皆とつながっている、と思う

今日は⑤トイレ掃除をする　です。

これ、昨日の④おいしいものを食べる　とつながっています。

やっぱりトイレに限らず、掃除すると気持ちいいんです。

掃除できていないと「あー、、そうじしなきゃ、、、」

というどんよりした気持ちになって

それが続くともはや散らかっていても気にならないすさんだ状態に。

それの最たるものがトイレなわけで、

一番汚いはずなのに見て見ぬふり。

でも、大事なお客様が来る、っていうなら片づけますよね？

それはなぜでしょう？

お客様にゆったりくつろいでもらいたいから？

お部屋、素敵ね！なんて言われたいから？

なんにせよ、あなたは片づけた方が部屋が美しく、

気分がよくなることを知っているわけです。

本来なら、ほんの短時間過ごすだけの、誰かのためにきれいにするんじゃなくて

自分のためにきれいにするもの。

自分を大事にする＝自己肯定感が高くなる　というわけです。

逆を言えば、自分をおろそかにする＝自己肯定感が低い　のです。

そりゃ丁寧な暮らしとかあこがれるけど、、、

続かないし！

と思われるかもしれません。

でも、これを読んだのをきっかけに見直してみませんか？

あなたの２４時間は今、何かで常に埋まっているわけですよね。

あなたがそうじより優先していることってなんでしょうか？

仕事？女子会？スマホ？彼氏？

本当に自分のために時間を使えていますか？

私は独身時代は前職の仕事にだいぶ時間を取られていました。

仕事が楽しくてたまらないというわけでもなく、

「なんでこんなことやらなきゃいけないんだろう」と感じるようなこともありました。

自分がやり遂げたいと思っている事柄もたくさんありましたが、

時間の多くは他の人のために使われていたと感じます。

本当だったら断りたいけど人間関係上断れないこと。

他の人を優先して自分を大事にしてあげられないから

時間がないと感じる。

そうじまで手が回らない。

皆さんも是非一度時間の使い方から考え直してみてください。

自分自身を大事にすることは今、優先順位の一番です。

自己肯定感を高めるために生活習慣や考え方を変えていけたら

きっとやってよかった、と思える。

この先の人生にずっといい効果をもたらします。

婚活だって自己肯定感が低い人がモテるはずもありません。

もしくは同じように自己肯定感が低い人を引き寄せるだけ。

よーく考えてください。

少女漫画のように、クラスで一番かっこいい男の子が

ウジウジしたり他人の目ばっかり気になる女の子を

「オマエはそのままでいいんだよ」なんて目をかけてくれるはずもありません。

「守ってやりたい」タイプというのは

他人の気をひこうと画策するような自己肯定感が低い女子ではなく

自分で自分を笑顔にできる、だけど自分でできないことは素直に男の人に頼れる女子

ですからね！

少しずつでもいい。

まずは今日そうじをしてみましょう。