愛される人間になる、自己肯定感を高める方法② | 淡路島・徳島の婚活なら結婚相談所ブルーミングマリッジがおすすめ

今日は自己肯定感を高くする方法②です。

過去の投稿を読んでいない方はまずこちらからどうぞ。

自分でも気づけない自己肯定感の低さ

婚活に役立つ！自己肯定感が低い人ってどんな人

愛される人間になる、自己肯定感を高める方法①

大嶋信頼さんの「自己肯定感が低いあなたがすぐ変わる方法」の中に出てくる

自己肯定感を高くする方法について紹介していきます。

もう一度７個のおさらいです。

①責任感をなくす

②万能感を止める

③自分の姿をイメージする

④おいしいものを食べる

⑤トイレ掃除をする

⑥ほしいものを思い浮かべる

⑦集団の中で皆とつながっている、と思う

今日の話は②万能感を止める　です。

なんだそりゃ！？という感じですが。

私なりの解釈で行くと、

「自分は正しい」という思いは捨てる、ということです。

これ、自分は正しい–>正しいと認められたい–>相手より優れていると思いたい

という自己肯定感の低さの裏返しなんです。

だから、常に相手の言うことと自分の考えを比べて

「自分は正しい」という思いは一度捨ててみましょう。

「自分は正しい」という思いは相手にも伝わり

上から目線に見えます。

上から目線ってすごくは鼻につきますよね。

それを見た相手からも

なんとか負かしてやろうみたいな気持ちを

引き出してしまいます。

相手の意見を聞いて

「それは違う」というのではなく

「そういう意見もあるんだ」と

一度受け入れてみてください。

「あいつはだめだ」

「もっとこうすればいいのに」

というのも危険です。

特に口に出すと相手にいい印象は与えません。

そして、逆に上から目線で何かアドバイスされて

カチンと来たなら

「あ！上から目線。ってことはこの人も自己肯定感が低いんだな～フフフ」

と思うと気持ちも穏やかになるのでオススメ。

無駄に張り合うのはやめましょう。

というわけで、もし何か話を聞いて

「この人は間違っている！私のほうが正しい」と思った時は

自己肯定感の低さから来たサインと思い出してください。

よっぽどアドバイスを求められたとき以外は

私の正しさは押し付けない方がいいです。

求められたとしても

「私はこう思うかな」くらいにしておきましょう。

そして相手が上から目線で来たときは

心の中で「フフフ」

ですよ！

仕事関係でも友達関係でもパートナーとでも

色んな局面で使えると思います。

私はけっこう

「自分は正しい」という態度を出してしまいがちなので

反省中です。。。

相手を受け入れる練習、してみましょう。