ネガティブな気持ちを自然に解決していく方法とは？ | 淡路島・徳島の婚活なら結婚相談所ブルーミングマリッジがおすすめ

なんだかゴールデンウィークもあっという間に過ぎていきますね。

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

緊急事態宣言も延長となり5月7日からもしかしたら普通の生活に戻れるかもと思っていた人は落胆されているかもしれません。

1ヵ月だから、と頑張ってきたのにそれがまたあと1ヵ月と言われたらもうこれ以上の我慢は辛くなってきますよね。

うちの会員さんもお見合いを緊急事態宣言後にと考えていた方もいらっしゃいましたが,

改めて聞いたらオンラインお見合いに切り替えたいと言う方も出てきました。

これはウチの会員さんに限らず全体的な流れになっていくことと思われます。

改めてオンラインお見合い、盛り上がっていくと思います。

なかなか抑圧されたこの雰囲気のこのごろではありますが、婚活はできない、ではなくやろうと思えばできることがたくさんあります。

今日も私は、今婚活になかなか積極的になれない皆さんに一歩を踏み出せるよう背中を押せたらと思います!

私は他の結婚相談所のカウンセラーの方たちともつながりがあるのですが、

Facebookを日々拝見していると皆さんこの逆境の中でもすごく明るく前向きに、婚活している人たちを応援しようと、いろんな形でサポートをしています。

しかも本当に頭が下がるのは、ベテランのカウンセラーの方こそ非常に柔軟に、迅速に対応していることなんです。

年齢が若いからオンラインにすぐ対応できる、のではなくやはり今までいろんな経験をしてきたからこそ変化を恐れない、尊敬すべきカウンセラーさんばかりです。

そしてそんな人たちのFacebookを毎日見ていると私もすごく前向きになれます。

やはり、どんな情報を日々、目に触れさせるかと言うのは自分の考えや行動に少なからず影響与えていくんだなと実感しています。

だから皆さんももし今気持ちがあまり前向きになれないのだとしたら

それは周りにある情報がネガティブだからなのかもしれません。

例えば今限られた人としか話せない中で、その人たちも毎日ネガティブな言葉を発していないでしょうか。

毎日ワイドショーやネットで情報を得ては、批判的な人々の意見にさらされていないでしょうか。

実際、私もワイドショーを見ていたらこのコロナ騒動の中ボランティアをしている、すごくいい内容のニュースなのに、わざわざSNSでその人たちに批判的な意見を発信している人たちの言葉を拾ってきて紹介しているんです。

わざわざネガティブな話をする必要ってあるのかなと思って思わずチャンネルを変えてしまいました。

今ネガティブな気持ちになっている方はぜひ自分が日々目にしている、耳にしている情報を整理してみましょう。

毎日どんな人と話をしていますか?

どんなテレビを見ていますか？

スマホではどんな情報を得ていますか?

そしてその中には、あの人が悪い、政府が悪い、そんな内容をあなたに浴びせているものはどれぐらいあるでしょうか。

 それは、本っっ気でシャットアウトしたほうがいいです。

逆に前向きな情報を流してくれる人やテレビ、ニュース、SNSなどを意識的に集めてみてください。

そういった情報は〇〇が悪い、誰々が悪い、ではなく

私たちは今何ができる、これから何をしていくかと言う内容であったり、楽しそうなパワーに溢れているメッセージです。

何をやるにもやる気が起きない、力が出ない、と言う人は無理に頑張ろうと決意をするのではなく、まずは入ってくる情報を変えてみてくださいね。

そうしたら自然とあなたにはやる気が戻ってくると思います。

ぜひやってみてください!

これからの自粛生活を前向きに過ごすためのきっかけ作りになるかと思います。