また落ち込んでしまった、、、を繰り返す人には | 淡路島・徳島の婚活なら結婚相談所ブルーミングマリッジがおすすめ

みなさん、婚活をしていると、

自分では目標を定め行動すると決めたはずなのに、少し経ったらなかなかモチベーションを保てずに停滞してしまったり、

「こんなことがあっても落ち込む必要なんてない」とメンタル面も整えたはずなのに、また同じようなネガティブな気持ちに戻ってしまうことはないでしょうか。

こんなときはどうしたらいいのでしょうか？

行動が止まってしまったり、気持ちがネガティブになってしまうと婚活しようにも続かないですよね。

少し話はそれますが、、、

今、私には２歳の子供がいまして、初めての子育て、イヤイヤ期、なかなかに大変です。

今は聞き分けがきくような年齢ではありませんので、こちらの思い通りに物事が進まないのです。

車に乗ってでかけようにも車に乗るまでに駐車場で遊びまわってなかなか乗ってくれないし、

車に乗ったら乗ったでチャイルドシートに座るのを嫌がるのです。

ほかにも、アンパンマンが大好きでジグソーパズルをやりたがるのですが、

まだまだうまくできないので１ピーズごとにうまくいかずに床に転がって泣いて怒ります。

こんなとき、すごく親の忍耐力が試されます。

無理やり車に乗せたくもなるし、ジグソーパズルもうまくいかなそうになればこちらが手を出して子供が泣くのを回避したくなります。

そしてこんなようなことが１日に何度もあると予定は予定通りに進まずイライラしますし、「もう勝手にすれば」と言いたくなることも、怒鳴りたくなることもあります。

（１０歳若く子供を産んでいたら確実にやっていたでしょう、、、。）

こんなとき、私がやることは「原点に帰る」ということです。

具体的には、自分の子育ての指針としている育児書を読み返すのです。

大事なのは新しい方法を探すことではありません。

何度も何度も、同じ本に帰るのです。

ということは、もちろん最初に自分の方針が何なのかを見定めておく必要があります。

自分が納得できるものを見つけ出しておきます。

でも、それを持っていたとしてもすぐに100%、自分の中に落とし込めるわけではありません。

だからこそ、子育てに迷った時は何度もその本を読み返します。

（決して夫にグチをぶちまけたり、なんだったらもっと手伝ってよ！と叫ぶことではありません、、、、！）

そうすると、自分が短期的な視点にだけ陥ってしまっていたことに気づいて、また心新たにやり直せます。

皆さんの婚活でも、ぜひこういったいわゆるバイブル的なものを持ってほしいな、と思います。

本でもいいし、誰かのブログ記事でもいいし、あとは自分が立てた目標を書いた紙でもいいです。

すぐにちょっとした出来事で自分の心が乱されるのではなく、原点に帰り、「ああ、そうだった」と気持ちを立て直してみてください。

そういえば、私も結婚していなくて悩んだ時は、よく感銘を受けたブログ記事を読み返したりしていました。

誰か別の考え方に触れて、「その通りだな。でも私にはできていない」と思うことは１回読んだくらいではなかなか自分のものになりませんので。

でも何度も読み返し、少しでも実践し続けていれば絶対にできるようになります。

今年もあっという間に２か月が終わりました。本当に年月が経つのは早いですよね。

今年の初めに何か決意したことはありませんでしたか？

もし今少し外れているな、と思ったら軌道修正してみてください。