あなたの悩み、そもそも論 | 淡路島・徳島の婚活なら結婚相談所ブルーミングマリッジがおすすめ

あなたは何かに思いつめるほど悩んでしまうことはないでしょうか？

自然と涙があふれてきてしまったり、叫びたいような気持になったり。

婚活をしていてうまくいかないとそんな状態に陥ってしまうこともあるかもしれません。

婚活に限らないことですが、そういった状態でも

必ずそんなネガティブな気持ちから抜け出す方法はあります。

もちろんそれは私の役目のひとつであり、

「会員様が前を向いて行動を起こす」ようになることをサポートしています。

カウンセリングすることによって会員様の気持ちは段々と整理されて

前に向けるようになります。

皆さんはあまり頼ったことがないかもしれませんが、

世の中には深く研究されている様々な切り口の心理学があり、

多くの課題は心理学で解決することができます。

ただ、そんなことをやる前にひとつ、根本的なことをお伝えしておきたいのですが、、、、

ちゃんと寝ていますか？

ってことです。

切羽詰まるほど悩んでいる人は、まず心に余裕がない場合が多い。

生活が仕事や家事、やりたいこと、やらなければいけないことで

体も頭もいっぱいいっぱになっている。

そして自分では「割と寝てる」と思っているけど忙しいがゆえに

実は睡眠が足りていないこともあります。

睡眠不足で、他のやらなければいけないことで切羽詰まっているときは

何に対しても、だれに対してもトゲトゲしい気持ちになって

攻撃的になったり、逃避したり、逆に何も感じないようにしたり、ひきこもりになったりすることで

自分を守ろうとします。

あなたにも思い当たる節はあるのではないでしょうか。

もしこんなときは、

まず何よりも最優先で寝て下さい。

そして時間の余裕を生むための努力をしてください。

心の余裕がなければ婚活も厳しいです。

誰かに対していつもならムカつかないことが、

自分がイライラしているときだと、ものすごく気に障ることがあるでしょう。

ということは、婚活でも、

いつもなら気にならない言葉の語尾をやたら気にしたり

勝手に傷ついたり、相手の良い面ではなく悪い面しか目に入らなくなります。

まずしっかりと寝て、生活に余裕を生んでください。

話を聞くことはできますが、根本的な生活の基盤を整えることが最優先です。

一度ご自身の今の状態を見直してみてください。